Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Thomas Jahn & Gökhan Öz

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Thomas Jahn · Gökhan Öz

Kokonaisaika: 01:30:20
Sijoitus: #491
AG-sijoitus: #241
Sarja: DOUBLES · OPEN

Thomas Jahn

Gökhan Öz

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running54:30 (60%)

Stations25:44 (28%)

Roxzone10:11 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:49/km+19.7%8.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:08	402
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:43	470
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:28	488
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:00	239
Running 5	6:51	-
Rowing	4:44	443
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:40	304
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	2:28	89
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:33	402
Running Total	54:30	505
Roxzone Total	10:11	529