Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Michael Ricatto & Agnes Ricatto

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

Michael Ricatto · Agnes Ricatto

Kokonaisaika: 00:58:13
Sijoitus: #5
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · OPEN

Michael Ricatto

Agnes Ricatto

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:43 (54%)

Stations23:06 (40%)

Roxzone3:29 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:58/km+5.8%6.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	34
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:31	136
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:40	39
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:43	89
Running 5	3:54	-
Rowing	4:05	14
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:40	197
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:58	165
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:37	45
Running Total	31:43	6
Roxzone Total	3:29	5