Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Guy Portlock & Sabine Von Salis

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Guy Portlock · Sabine Von Salis

Kokonaisaika: 01:00:27
Sijoitus: #11
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Guy Portlock

Sabine Von Salis

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:16 (57%)

Stations22:27 (37%)

Roxzone3:48 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:17/km+7.6%5.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:00	117
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:23	52
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:11	191
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:49	2
Running 5	4:21	-
Rowing	4:17	60
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:39	182
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:32	89
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:36	40
Running Total	34:16	10
Roxzone Total	3:48	12