HYROX-kilpailuanalyysi: Jonas Baum Lena Espelmann & Lena Espelmann & 1 muu - Köln 01:02:36 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jonas Baum Lena Espelmann & Lena Espelmann & 1 muu

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Kokonaisaika: 01:02:36
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #13
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jonas Baum Lena Espelmann

Lena Espelmann

Jonas Baum

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:11 (58%)

Stations22:35 (36%)

Roxzone3:55 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:31/km+8.3%5.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:05	174
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:20	38
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:08	169
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	1:57	5
Running 5	4:33	-
Rowing	4:23	116
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:24	24
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:52	139
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	36:11	30
Roxzone Total	3:55	15