Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lindsay Deans & Dean Smethurst

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Lindsay Deans · Dean Smethurst

Kokonaisaika: 01:05:44
Sijoitus: #38
AG-sijoitus: #25
Sarja: DOUBLES · OPEN

Lindsay Deans

Dean Smethurst

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:01 (56%)

Stations23:55 (36%)

Roxzone4:53 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:38/km+5.7%5.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:52	35
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:37	208
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:08	168
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:32	54
Running 5	4:30	-
Rowing	4:28	162
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:37	147
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:00	175
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:41	80
Running Total	37:01	41
Roxzone Total	4:53	111