Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sebastian Jacobs & Lidia Barto

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Sebastian Jacobs · Lidia Barto

Kokonaisaika: 01:06:36
Sijoitus: #49
AG-sijoitus: #30
Sarja: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jacobs

Lidia Barto

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:54 (60%)

Stations22:42 (34%)

Roxzone4:06 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:59/km+6.1%5.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:46	13
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:18	27
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:35	32
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:47	107
Running 5	4:50	-
Rowing	4:06	18
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:43	239
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:55	152
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:32	31
Running Total	39:54	94
Roxzone Total	4:06	28