Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Katja Spindeldreher & Michael Koch

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Katja Spindeldreher · Michael Koch

Kokonaisaika: 01:08:16
Sijoitus: #69
AG-sijoitus: #43
Sarja: DOUBLES · OPEN

Katja Spindeldreher

Michael Koch

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:28 (58%)

Stations24:06 (35%)

Roxzone4:47 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km+9.3%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:59	108
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:42	264
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:43	52
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:17	252
Running 5	4:54	-
Rowing	4:21	101
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	238
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:39	101
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:42	89
Running Total	39:28	78
Roxzone Total	4:47	94

HYROX-kilpailuanalyysi: Katja Spindeldreher & Michael Koch - Köln 01:08:16 | HyCoach