HYROX-kilpailuanalyysi: Jannis Ntalos Jessica Tischbierek & Jessica Tischbierek & 1 muu - Köln 01:10:44 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jannis Ntalos Jessica Tischbierek & Jessica Tischbierek & 1 muu

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:10:44
Sijoitus: #104
AG-sijoitus: #56
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jannis Ntalos Jessica Tischbierek

Jessica Tischbierek

Jannis Ntalos

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:34 (56%)

Stations25:24 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:57/km+6.9%6.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:15	352
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:37	209
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:09	176
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:58	166
Running 5	4:52	-
Rowing	4:38	280
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	80
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:57	162
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:19	331
Running Total	39:34	82
Roxzone Total	5:50	253