Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marco Behrends & Nicole Behrends

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Marco Behrends · Nicole Behrends

Kokonaisaika: 01:10:52
Sijoitus: #110
AG-sijoitus: #12
Sarja: DOUBLES · OPEN

Marco Behrends

Nicole Behrends

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:13 (57%)

Stations25:49 (36%)

Roxzone4:54 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+2.1%8.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:11	284
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:58	450
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:50	78
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:06	196
Running 5	4:54	-
Rowing	4:16	50
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:44	258
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:16	246
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:28	377
Running Total	40:13	105
Roxzone Total	4:54	116