Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Nowicki & Xenia Thielen

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Paul Nowicki · Xenia Thielen

Kokonaisaika: 01:11:22
Sijoitus: #121
AG-sijoitus: #17
Sarja: DOUBLES · OPEN

Paul Nowicki

Xenia Thielen

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:19 (58%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone6:18 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:10/km+7.0%5.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:11	298
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:36	198
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:43	48
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:22	270
Running 5	5:10	-
Rowing	4:51	417
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:40	189
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	1:37	6
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:49	142
Running Total	41:19	138
Roxzone Total	6:18	326

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Nowicki & Xenia Thielen - Köln 01:11:22 | HyCoach