HYROX-kilpailuanalyysi: Rob Jago Flötgen Helena Comman & Helena Comman & 1 muu - Köln 01:14:45 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rob Jago Flötgen Helena Comman & Helena Comman & 1 muu

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:14:45
Sijoitus: #192
AG-sijoitus: #62
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rob Jago Flötgen Helena Comman

Helena Comman

Rob Jago Flötgen

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:32 (60%)

Stations24:43 (33%)

Roxzone5:34 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:34/km+4.2%6.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:12	311
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:25	75
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:34	28
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:00	175
Running 5	5:38	-
Rowing	4:40	307
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:41	211
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:56	155
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:15	305
Running Total	44:32	243
Roxzone Total	5:34	203