Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emma Knowles & Frances Bradley

HYROX Madrid — 23. syyskuuta 2023

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Emma Knowles · Frances Bradley

Kokonaisaika: 01:13:11
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · OPEN

Emma Knowles

Frances Bradley

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:43 (53%)

Stations29:36 (40%)

Roxzone4:56 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:50/km-4.0%3.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:04	135
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:54	107
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:43	199
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:40	142
Running 5	4:53	-
Rowing	5:13	90
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:02	128
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:56	28
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:04	111
Running Total	38:43	8
Roxzone Total	4:56	7