Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alberto Serrano

HYROX Madrid — 23. syyskuuta 2023

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Alberto Serrano

Kokonaisaika: 01:03:58
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

Alberto Serrano

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:16 (50%)

Stations26:33 (41%)

Roxzone5:14 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:02/km+11.9%9.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:23	58
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:49	67
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:53	2
Running 5	4:14	-
Rowing	4:31	61
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:22	4
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:55	95
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:42	49
Running Total	32:16	24
Roxzone Total	5:14	90