Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rabii Karouay

HYROX Madrid — 23. syyskuuta 2023

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Kokonaisaika: 01:24:24
Sijoitus: #298
AG-sijoitus: #78
Sarja: SOLO · OPEN

Rabii Karouay

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:30 (48%)

Stations37:31 (44%)

Roxzone6:28 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+8.4%7.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:34	260
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:09	302
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:57	280
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:24	500
Running 5	5:19	-
Rowing	5:04	338
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:06	212
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:22	185
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:55	325
Running Total	40:30	304
Roxzone Total	6:28	229