Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ricardo Silva

HYROX Madrid — 23. syyskuuta 2023

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Kokonaisaika: 01:29:43
Sijoitus: #91
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Ricardo Silva

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:34 (45%)

Stations40:39 (45%)

Roxzone8:35 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+14.4%14.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:38	99
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:38	57
Running 3	5:01	-
Sled Pull	7:25	100
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:04	40
Running 5	5:11	-
Rowing	4:52	87
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:00	96
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:00	85
Running 8	6:34	-
Wall Balls	8:02	93
Running Total	40:34	95
Roxzone Total	8:35	102