Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sander Bijnen

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:09:06
Sijoitus: #40
AG-sijoitus: #15
Sarja: SOLO · OPEN

Sander Bijnen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:23 (54%)

Stations28:00 (40%)

Roxzone3:47 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:41/km+6.5%15.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:04	121
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:12	44
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:01	130
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:10	202
Running 5	4:58	-
Rowing	4:16	44
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:53	318
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:14	42
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:10	62
Running Total	37:23	77
Roxzone Total	3:47	29