Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Stephan De Groot

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Stephan De Groot

Kokonaisaika: 01:12:55
Sijoitus: #75
AG-sijoitus: #28
Sarja: SOLO · OPEN

Stephan De Groot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:27 (55%)

Stations27:14 (37%)

Roxzone5:19 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+4.3%13.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:04	111
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:06	29
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:41	54
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:24	64
Running 5	5:26	-
Rowing	4:30	196
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:33	72
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:01	14
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:55	241
Running Total	40:27	201
Roxzone Total	5:19	208