hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Knox
HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Tom Knox
Kokonaisaika
01:13:06
Sijoitus
#77
AG-sijoitus
#6
Sarja
SOLO · OPEN
TK
Tom Knox
4-5
MARRAS
2023
2
Valmis
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
36:52 (50%)
Stations
31:31 (43%)
Roxzone
4:48 (7%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
4:36/km
+12.6%
15.6%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
2:57
-
SkiErg
4:15
287
Running 2
4:14
-
Sled Push
3:05
469
Running 3
5:03
-
Sled Pull
4:44
366
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
4:11
205
Running 5
4:58
-
Rowing
4:32
243
Running 6
4:41
-
Farmers Carry
1:32
65
Running 7
4:46
-
Sandbag Lunges
3:54
177
Running 8
5:33
-
Wall Balls
5:18
344
Running Total
36:52
64
Roxzone Total
4:48
119
