Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Roy Venneman

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:18:39
Sijoitus: #186
AG-sijoitus: #36
Sarja: SOLO · OPEN

Roy Venneman

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:51 (51%)

Stations33:21 (42%)

Roxzone5:30 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:59/km+10.8%18.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:09	170
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:47	301
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:50	768
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:49	378
Running 5	5:06	-
Rowing	4:22	83
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:05	539
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:34	448
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:45	187
Running Total	39:51	167
Roxzone Total	5:30	270