Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Twan Nieboer

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:20:30
Sijoitus: #240
AG-sijoitus: #28
Sarja: SOLO · OPEN

Twan Nieboer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:56 (53%)

Stations31:31 (39%)

Roxzone6:07 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:22/km+1.0%12.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:14	280
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:16	59
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:33	292
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:55	409
Running 5	5:49	-
Rowing	4:29	184
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:39	141
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:25	385
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:00	262
Running Total	42:56	362
Roxzone Total	6:07	428

HYROX-kilpailuanalyysi: Twan Nieboer - Amsterdam 01:20:30 | HyCoach