Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tania Thies

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · LUX

Kokonaisaika: 01:11:44
Sijoitus: #8
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Tania Thies

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:25 (54%)

Stations28:27 (40%)

Roxzone4:55 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:48/km+10.3%14.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:28	5
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:32	76
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:47	3
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:08	28
Running 5	5:04	-
Rowing	4:45	7
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:48	41
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:35	35
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:24	62
Running Total	38:25	15
Roxzone Total	4:55	38