HYROX-kilpailuanalyysi: Yvonne Bak - Amsterdam 01:27:37 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Yvonne Bak

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:27:37
Sijoitus: #111
AG-sijoitus: #10
Sarja: SOLO · OPEN

Yvonne Bak

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:12 (53%)

Stations35:21 (40%)

Roxzone6:08 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:47/km+11.9%16.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:59	158
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:10	229
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:45	151
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:51	132
Running 5	6:18	-
Rowing	5:23	222
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:09	211
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:17	114
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:47	124
Running Total	46:12	100
Roxzone Total	6:08	149