HYROX-kilpailuanalyysi: Jochem Hoekstra Twan Nieboer & Twan Nieboer & 1 muu - Amsterdam 01:01:22 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jochem Hoekstra Twan Nieboer & Twan Nieboer & 1 muu

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:01:22
Sijoitus: #16
AG-sijoitus: #4
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jochem Hoekstra Twan Nieboer

Twan Nieboer

Jochem Hoekstra

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:33 (56%)

Stations23:36 (38%)

Roxzone3:18 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+0.4%11.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:49	119
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:31	50
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:02	176
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:33	108
Running 5	4:32	-
Rowing	4:05	43
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:32	134
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:16	220
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:48	145
Running Total	34:33	10
Roxzone Total	3:18	4