Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jarno Hijmans & Stefan Nillesen

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jarno Hijmans · Stefan Nillesen

Kokonaisaika: 01:24:04
Sijoitus: #284
AG-sijoitus: #151
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jarno Hijmans

Stefan Nillesen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:33 (54%)

Stations30:19 (36%)

Roxzone8:17 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:41/km+9.1%12.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:19	360
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:02	306
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:07	366
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:11	359
Running 5	5:47	-
Rowing	4:43	311
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:29	409
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:11	360
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:17	322
Running Total	45:33	192
Roxzone Total	8:17	370