Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gioryl Hoogdorp & Jack Donnellan

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

Gioryl Hoogdorp · Jack Donnellan

Kokonaisaika: 01:34:20
Sijoitus: #359
AG-sijoitus: #97
Sarja: DOUBLES · OPEN

Gioryl Hoogdorp

Jack Donnellan

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:16 (52%)

Stations37:47 (40%)

Roxzone7:21 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:09/km+5.2%10.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:39	398
Running 2	6:05	-
Sled Push	7:37	411
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:22	409
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:34	112
Running 5	6:19	-
Rowing	4:38	278
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:56	337
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:34	283
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:27	342
Running Total	49:16	276
Roxzone Total	7:21	325