Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mara Haagh & Danielle Van Gils

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mara Haagh · Danielle Van Gils

Kokonaisaika: 01:22:23
Sijoitus: #101
AG-sijoitus: #36
Sarja: DOUBLES · OPEN

Mara Haagh

Danielle Van Gils

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:04 (59%)

Stations27:26 (33%)

Roxzone5:59 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:08/km+7.8%14.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:37	144
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:09	225
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:16	272
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:12	67
Running 5	6:44	-
Rowing	5:15	230
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:52	160
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:15	8
Running 8	7:08	-
Wall Balls	2:50	69
Running Total	49:04	101
Roxzone Total	5:59	117