HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Ellen Pronk Ylonka Bak & Ylonka Bak & 1 muu

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Ellen Pronk Ylonka Bak · Ylonka Bak · Ellen Pronk

Kokonaisaika
01:28:34
Sijoitus
#177
AG-sijoitus
#87
Sarja
DOUBLES · OPEN
EB

Ellen Pronk Ylonka Bak

YB

Ylonka Bak

EP

Ellen Pronk

4-5MARRAS20232
Valmis
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:56 (59%)
Stations29:43 (34%)
Roxzone7:00 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:29/km+13.0%16.4%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:03-
SkiErg4:36137
Running 26:01-
Sled Push1:59162
Running 36:23-
Sled Pull4:48220
Running 47:46-
Burpee Broad Jump5:25272
Running 56:42-
Rowing4:58131
Running 66:43-
Farmers Carry1:51154
Running 76:48-
Sandbag Lunges3:17139
Running 87:33-
Wall Balls2:4961
Running Total51:56157
Roxzone Total7:00185