Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nancy Van Der Salm & Eline Van Der Geest

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Nancy Van Der Salm · Eline Van Der Geest

Kokonaisaika: 01:31:01
Sijoitus: #202
AG-sijoitus: #95
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nancy Van Der Salm

Eline Van Der Geest

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running57:07 (63%)

Stations28:02 (31%)

Roxzone5:55 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:08/km+22.3%17.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:26	72
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:55	136
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:36	57
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:23	206
Running 5	7:17	-
Rowing	5:17	245
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:49	143
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	3:24	155
Running 8	9:33	-
Wall Balls	3:12	209
Running Total	57:07	240
Roxzone Total	5:55	116