HYROX-kilpailuanalyysi: Jeffrey Van Delft Ylonka Bak & Ylonka Bak & 1 muu - Amsterdam 01:18:19 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jeffrey Van Delft Ylonka Bak & Ylonka Bak & 1 muu

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Kokonaisaika: 01:18:19
Sijoitus: #94
AG-sijoitus: #49
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jeffrey Van Delft Ylonka Bak

Ylonka Bak

Jeffrey Van Delft

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:24 (58%)

Stations28:07 (36%)

Roxzone4:53 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:40/km+16.5%15.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:01	72
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:49	32
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:29	66
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:08	133
Running 5	6:00	-
Rowing	7:22	283
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:31	41
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:05	74
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:42	63
Running Total	45:24	77
Roxzone Total	4:53	45