Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ben Van Egmond & Saïra De Graaf

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ben Van Egmond · Saïra De Graaf

Kokonaisaika: 01:28:48
Sijoitus: #196
AG-sijoitus: #58
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ben Van Egmond

Saïra De Graaf

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running58:22 (66%)

Stations24:38 (28%)

Roxzone5:51 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:18/km-24.3%19.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:17	180
Running 2	9:03	-
Sled Push	1:54	51
Running 3	9:32	-
Sled Pull	3:22	57
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	2:19	30
Running 5	7:01	-
Rowing	4:27	80
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:46	114
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	2:36	19
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:57	124
Running Total	58:22	251
Roxzone Total	5:51	126