Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jannick Plantinga

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Jannick Plantinga

Kokonaisaika: 01:10:53
Sijoitus: #11
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Jannick Plantinga

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:06 (48%)

Stations32:32 (46%)

Roxzone4:19 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:16/km+7.8%13.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:52	8
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:52	41
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:19	20
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:50	31
Running 5	4:27	-
Rowing	4:08	7
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:55	30
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:14	24
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:22	20
Running Total	34:06	18
Roxzone Total	4:19	23