Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Van Den Berkhof

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tom Van Den Berkhof

Kokonaisaika: 01:11:06
Sijoitus: #12
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Tom Van Den Berkhof

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:36 (46%)

Stations34:28 (48%)

Roxzone4:06 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:04/km+9.7%13.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:58	22
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:16	56
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:53	28
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:46	28
Running 5	4:16	-
Rowing	4:23	31
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:05	42
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:17	30
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:50	29
Running Total	32:36	14
Roxzone Total	4:06	20