Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Harmen Van Der Pluym

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Harmen Van Der Pluym

Kokonaisaika: 01:26:51
Sijoitus: #49
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · PRO

Harmen Van Der Pluym

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:59 (49%)

Stations37:19 (43%)

Roxzone6:38 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:22/km+30.0%19.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:09	46
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:00	44
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:08	57
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:42	74
Running 5	5:46	-
Rowing	4:32	53
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:50	50
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:20	19
Running Total	42:59	60
Roxzone Total	6:38	73