Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rouven Rößing

HYROX Amsterdam — 4. marraskuuta 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Rouven Rößing

Kokonaisaika: 01:39:21
Sijoitus: #78
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Rouven Rößing

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:25 (47%)

Stations44:22 (45%)

Roxzone8:40 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:48/km+6.5%14.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:14	60
Running 2	5:41	-
Sled Push	4:46	72
Running 3	5:48	-
Sled Pull	7:10	58
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:27	94
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	69
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:13	52
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:43	89
Running 8	7:22	-
Wall Balls	7:07	67
Running Total	46:25	80
Roxzone Total	8:40	101