Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gerard Protomastro

HYROX New York — 31. toukokuuta 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Gerard Protomastro

Kokonaisaika: 01:19:23
Sijoitus: #50
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Gerard Protomastro

31TOUKO-2 KESÄ20243

HYROX New York

New York, United States

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:59 (45%)

Stations38:08 (48%)

Roxzone5:20 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:30/km+7.9%10.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:24	104
Running 2	4:27	-
Sled Push	9:35	120
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:08	68
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:55	13
Running 5	4:36	-
Rowing	4:30	58
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:42	13
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:02	75
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:52	54
Running Total	35:59	43
Roxzone Total	5:20	29