HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Deeth - Hong Kong 01:07:07 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Deeth

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:07:07
Sijoitus: #4
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · OPEN

Ian Deeth

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:13 (49%)

Stations28:18 (42%)

Roxzone5:41 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:09/km+1.2%9.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:25	101
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:27	24
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:08	15
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:48	5
Running 5	4:19	-
Rowing	4:29	53
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:49	20
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:52	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:20	52
Running Total	33:13	12
Roxzone Total	5:41	18