HYROX-kilpailuanalyysi: Irwin Chan - Hong Kong 01:22:54 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Irwin Chan

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:22:54
Sijoitus: #73
AG-sijoitus: #10
Sarja: SOLO · OPEN

Irwin Chan

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:05 (51%)

Stations34:58 (42%)

Roxzone5:57 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:16/km+13.8%11.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:30	124
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:03	99
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:03	62
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:25	103
Running 5	5:26	-
Rowing	4:46	136
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:32	151
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:31	160
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:08	114
Running Total	42:05	114
Roxzone Total	5:57	21