Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ankush Sanan

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IND

Kokonaisaika: 01:29:46
Sijoitus: #128
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · OPEN

Ankush Sanan

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:51 (44%)

Stations41:21 (46%)

Roxzone8:38 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:59/km+6.6%10.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:49	247
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:46	274
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:59	58
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:06	156
Running 5	5:01	-
Rowing	4:43	123
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:24	125
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:07	124
Running 8	5:45	-
Wall Balls	10:27	299
Running Total	39:51	78
Roxzone Total	8:38	153