HYROX-kilpailuanalyysi: Jason Lo - Hong Kong 01:34:39 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jason Lo

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:34:39
Sijoitus: #161
AG-sijoitus: #38
Sarja: SOLO · OPEN

Jason Lo

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:48 (50%)

Stations38:04 (40%)

Roxzone8:50 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:58/km+6.6%18.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:36	162
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:24	249
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:34	107
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:58	145
Running 5	6:40	-
Rowing	4:41	110
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:20	105
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:42	173
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:49	163
Running Total	47:48	212
Roxzone Total	8:50	163