HYROX-kilpailuanalyysi: Ken Leung - Hong Kong 01:34:41 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ken Leung

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:34:41
Sijoitus: #162
AG-sijoitus: #28
Sarja: SOLO · OPEN

Ken Leung

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:50 (41%)

Stations45:18 (48%)

Roxzone10:37 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:51/km+26.7%17.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:55	271
Running 2	4:07	-
Sled Push	5:32	308
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:33	265
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:25	177
Running 5	5:29	-
Rowing	5:24	290
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	3:35	296
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:27	229
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:27	205
Running Total	38:50	60
Roxzone Total	10:37	246