HYROX-kilpailuanalyysi: Denny Chau - Hong Kong 01:42:10 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Denny Chau

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Kokonaisaika: 01:42:10
Sijoitus: #220
AG-sijoitus: #54
Sarja: SOLO · OPEN

Denny Chau

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:19 (50%)

Stations39:08 (38%)

Roxzone11:48 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:25/km+5.1%11.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:38	176
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:29	25
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:47	126
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:30	186
Running 5	6:45	-
Rowing	4:51	156
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	3:26	276
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:58	197
Running 8	7:11	-
Wall Balls	7:29	206
Running Total	51:19	254
Roxzone Total	11:48	292