Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Thomas Kan

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:42:45
Sijoitus: #223
AG-sijoitus: #41
Sarja: SOLO · OPEN

Thomas Kan

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:45 (49%)

Stations43:13 (42%)

Roxzone8:52 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:21/km+20.1%16.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:48	242
Running 2	5:53	-
Sled Push	5:32	307
Running 3	6:26	-
Sled Pull	7:17	293
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:15	90
Running 5	6:35	-
Rowing	5:05	231
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:47	190
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:24	49
Running 8	7:57	-
Wall Balls	9:05	268
Running Total	50:45	247
Roxzone Total	8:52	166

HYROX-kilpailuanalyysi: Thomas Kan - Hong Kong 01:42:45 | HyCoach