HYROX-kilpailuanalyysi: James Chan - Hong Kong 01:50:11 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: James Chan

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:50:11
Sijoitus: #276
AG-sijoitus: #68
Sarja: SOLO · OPEN

James Chan

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:00 (45%)

Stations51:13 (46%)

Roxzone9:02 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:15/km+15.7%11.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:29	330
Running 2	5:43	-
Sled Push	6:40	327
Running 3	6:35	-
Sled Pull	10:05	334
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:18	241
Running 5	6:38	-
Rowing	5:58	326
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:52	206
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	7:27	279
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:24	134
Running Total	50:00	238
Roxzone Total	9:02	176