Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jodie Crisp

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:09:49
Sijoitus: #3
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Jodie Crisp

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:54 (47%)

Stations31:17 (45%)

Roxzone5:42 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:07/km+5.0%8.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:14	-
SkiErg	5:01	28
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:34	7
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:43	20
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:17	3
Running 5	4:13	-
Rowing	5:07	27
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:32	50
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:14	28
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:49	35
Running Total	32:54	2
Roxzone Total	5:42	4