hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Monica Dolan
HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL
Monica Dolan
Kokonaisaika
01:24:12
Sijoitus
#25
AG-sijoitus
#7
Sarja
SOLO · OPEN
MD
Monica Dolan
25-26
MARRAS
2023
2
Valmis
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
41:13 (49%)
Stations
36:17 (43%)
Roxzone
6:46 (8%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
5:09/km
+3.3%
11.5%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
3:38
-
SkiErg
4:50
17
Running 2
5:06
-
Sled Push
3:02
31
Running 3
5:31
-
Sled Pull
5:25
35
Running 4
5:31
-
Burpee Broad Jump
6:58
98
Running 5
5:31
-
Rowing
5:22
54
Running 6
5:14
-
Farmers Carry
1:59
7
Running 7
5:16
-
Sandbag Lunges
5:00
67
Running 8
5:28
-
Wall Balls
3:41
30
Running Total
41:13
24
Roxzone Total
6:46
20
