HYROX-kilpailuanalyysi: Olga Ryzhkova - Hong Kong 01:45:26 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Olga Ryzhkova

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HYROX

Kokonaisaika: 01:45:26
Sijoitus: #98
AG-sijoitus: #23
Sarja: SOLO · OPEN

Olga Ryzhkova

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:20 (49%)

Stations45:27 (43%)

Roxzone8:43 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:25/km+3.7%11.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:38	-
SkiErg	6:15	130
Running 2	6:16	-
Sled Push	4:31	98
Running 3	6:57	-
Sled Pull	6:21	67
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	7:12	102
Running 5	6:28	-
Rowing	6:28	127
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:16	111
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:46	99
Running 8	7:25	-
Wall Balls	5:38	101
Running Total	51:20	92
Roxzone Total	8:43	74