Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Kevin Mai Ranon Ng & Ranon Ng & 1 muu

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:30:38
Sijoitus: #150
AG-sijoitus: #32
Sarja: DOUBLES · OPEN

Kevin Mai Ranon Ng

Ranon Ng

Kevin Mai

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:36 (62%)

Stations23:49 (26%)

Roxzone10:16 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:05/km+8.5%17.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:53	35
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:07	135
Running 3	7:22	-
Sled Pull	2:50	61
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:08	33
Running 5	7:13	-
Rowing	4:14	46
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	2:09	159
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	2:59	54
Running 8	7:52	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	56:36	176
Roxzone Total	10:16	145

HYROX-kilpailuanalyysi: Kevin Mai Ranon Ng & Ranon Ng & 1 muu - Hong Kong 01:30:38 | HyCoach