HYROX-kilpailuanalyysi: Sherry Yasay & Cynthia Alflatt - Hong Kong 01:28:43 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sherry Yasay & Cynthia Alflatt

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

Kokonaisaika: 01:28:43
Sijoitus: #59
AG-sijoitus: #5
Sarja: DOUBLES · OPEN

Sherry Yasay

Cynthia Alflatt

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:59 (56%)

Stations30:22 (34%)

Roxzone8:26 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:15/km+12.4%12.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:07	79
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:57	44
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:08	95
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:12	42
Running 5	6:24	-
Rowing	5:49	101
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:06	65
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:57	81
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:06	51
Running Total	49:59	62
Roxzone Total	8:26	48