HYROX-kilpailuanalyysi: David Kam Wai Ng Ruby Siu & Ruby Siu & 1 muu - Hong Kong 01:26:51 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: David Kam Wai Ng Ruby Siu & Ruby Siu & 1 muu

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:26:51
Sijoitus: #56
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

David Kam Wai Ng Ruby Siu

Ruby Siu

David Kam Wai Ng

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:56 (47%)

Stations38:47 (45%)

Roxzone7:13 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+5.7%11.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:38	95
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:05	103
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:06	110
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:41	120
Running 5	5:19	-
Rowing	5:18	120
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:35	121
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:27	138
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:57	131
Running Total	40:56	22
Roxzone Total	7:13	32