HYROX-kilpailuanalyysi: Hin Ting Ryan Kwok & Chan Tsz To Jeffrey & 2 muuta - Hong Kong 01:27:35 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Hin Ting Ryan Kwok & Chan Tsz To Jeffrey & 2 muuta

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Kokonaisaika: 01:27:35
Sijoitus: #35
AG-sijoitus: #31
Sarja: RELAY · OPEN

Hin Ting Ryan Kwok

Chan Tsz To Jeffrey

Siu Hang Chan

To Pei Cheng

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:43 (44%)

Stations39:42 (45%)

Roxzone9:14 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:51/km+13.1%16.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:50	41
Running 2	4:28	-
Sled Push	6:29	42
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:46	28
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:08	25
Running 5	5:30	-
Rowing	5:23	45
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:05	40
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:29	30
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:32	6
Running Total	38:43	36
Roxzone Total	9:14	42